التهاب المثانة البولية هو عدوى في المثانة تصيب النساء بشكل أكثر شيوعًا من الرجال. يمكن أن تسبب مجموعة متنوعة من الأعراض، بما في ذلك الألم عند التبول والحرقان والإلحاح على التبول والحاجة إلى التبول بشكل متكرر.

في معظم الحالات، يمكن علاج التهاب المثانة البولية بسهولة باستخدام المضادات الحيوية. ومع ذلك، هناك بعض العلاجات المنزلية التي يمكن أن تساعد في تخفيف الأعراض وتسريع الشفاء.

الأسباب

يحدث التهاب المثانة البولية عادةً عندما تدخل بكتيريا مجرى البول وتنتقل إلى المثانة. يمكن أن يحدث هذا بعد الجماع أو عند استخدام أدوات النظافة الشخصية التي لم يتم تنظيفها بشكل صحيح. يمكن أن تزيد بعض الحالات الطبية، مثل مرض السكري والتهابات المسالك البولية المتكررة، من خطر الإصابة بالتهاب المثانة البولية.

الأعراض

تشمل أعراض التهاب المثانة البولية ما يلي:

• ألم عند التبول
• حرقان عند التبول
• إلحاح على التبول
• الحاجة إلى التبول بشكل متكرر
• دم في البول
• ألم في أسفل البطن
• حمى

العلاج

في معظم الحالات، يمكن علاج التهاب المثانة البولية بسهولة باستخدام المضادات الحيوية. سيصف لك الطبيب نوع المضادات الحيوية المناسبة لك بناءً على نتائج اختبار البول.

بالإضافة إلى المضادات الحيوية، هناك بعض العلاجات المنزلية التي يمكن أن تساعد في تخفيف الأعراض وتسريع الشفاء.

العلاجات المنزلية

فيما يلي بعض العلاجات المنزلية التي يمكن أن تساعد في علاج التهاب المثانة البولية:

• شرب الكثير من السوائل: يمكن أن يساعد شرب الكثير من السوائل في طرد البكتيريا من المثانة. يُنصح بشرب ما لا يقل عن 8 أكواب من السوائل يوميًا، مثل الماء أو العصير أو الشاي. 
• الحصول على قسط كافٍ من الراحة: يمكن أن يساعد الحصول على قسط كافٍ من الراحة في تحسين جهاز المناعة وتعزيز الشفاء.
• تجنب الكافيين والكحول: يمكن أن يؤدي الكافيين والكحول إلى تهيج المثانة وتفاقم الأعراض.
• استخدام كمادات ساخنة: يمكن أن تساعد كمادات ساخنة على تخفيف الألم والالتهاب في المثانة. 
• تناول الأطعمة الغنية بفيتامين سي: يمكن أن تساعد الأطعمة الغنية بفيتامين سي في دعم جهاز المناعة وتعزيز الشفاء. تشمل الأطعمة الغنية بفيتامين سي البرتقال والليمون والجريب فروت والبروكلي والفلفل الأحمر.
• تناول البروبيوتيك: يمكن أن تساعد البروبيوتيك في الحفاظ على توازن البكتيريا في الجهاز الهضمي، مما قد يساعد في منع التهاب المثانة البولية. تشمل الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك الزبادي والكفير ومخلل الملفوف.

نصائح أخرى للوقاية من التهاب المثانة البولية

فيما يلي بعض النصائح الأخرى التي يمكن أن تساعد في الوقاية من التهاب المثانة البولية:

• التبول بانتظام: اذهب إلى المرحاض عندما تشعر بالحاجة إلى ذلك، حتى لو لم تكن متأكدًا من أنك بحاجة إلى ذلك. يمكن أن يساعد ذلك في منع بكتيريا المسالك البولية من التكاثر. 
• تنظيف المنطقة التناسلية من الأمام إلى الخلف: يمكن أن يساعد ذلك في منع بكتيريا المستقيم من دخول مجرى البول.
• ارتداء الملابس الداخلية القطنية: يمكن أن تساعد الملابس الداخلية القطنية في الحفاظ على المنطقة التناسلية جافة ومنع نمو البكتيريا.
• تجنب استخدام الصابون المعطر أو المطهرات في المنطقة التناسلية: يمكن أن يؤدي ذلك إلى تهيج المثانة وزيادة خطر الإصابة بالتهاب المثانة البولية.
• التوقف عن التدخين: يمكن أن يؤدي التدخين إلى تهيج المثانة وزيادة خطر الإصابة بالتهاب المثانة البولية.

متى يجب زيارة الطبيب؟

إذا كنت تعاني من أي من أعراض التهاب المثانة البولية، فمن المهم استشارة الطبيب للحصول على التشخيص والعلاج المناسبين. إذا لم تتحسن الأعراض بعد تناول المضادات الحيوية، فقد تحتاج إلى إجراء اختبارات إضافية لتحديد سبب الالتهاب.