الضغط المنخفض، أو انخفاض ضغط الدم، هو حالة تتميز بانخفاض ضغط الدم في الشرايين. يُعتبر الضغط الانقباضي أقل من 90 ملم زئبق أو الضغط الانبساطي أقل من 60 ملم زئبق، ضغطًا منخفضًا.

أعراض انخفاض ضغط الدم

قد لا يعاني بعض الأشخاص من أي أعراض لانخفاض ضغط الدم. ومع ذلك، قد يعاني الآخرون من بعض الأعراض التالية:

• الدوخة
• الدوار
• الرؤية المزدوجة
• الصداع
• الغثيان
• القيء
• الإغماء

أسباب انخفاض ضغط الدم

هناك العديد من الأسباب المحتملة لانخفاض ضغط الدم، بما في ذلك:

• العوامل الوراثية: يمكن أن تلعب العوامل الوراثية دورًا في خطر الإصابة بانخفاض ضغط الدم.
• الجفاف: يمكن أن يؤدي الجفاف إلى انخفاض ضغط الدم عن طريق تقليل حجم الدم.
• الأدوية: يمكن أن تسبب بعض الأدوية، مثل مضادات الهيستامين وأدوية مدرات البول، انخفاض ضغط الدم.
• الحالات الطبية الأخرى: يمكن أن تكون بعض الحالات الطبية، مثل أمراض القلب والأوعية الدموية ومتلازمة شيهان، سببًا لانخفاض ضغط الدم.

تشخيص انخفاض ضغط الدم

يتم تشخيص انخفاض ضغط الدم عن طريق إجراء فحص بدني وقياس ضغط الدم. يمكن أن يساعد اختبار الدم أيضًا في تحديد السبب الأساسي لانخفاض ضغط الدم.

علاج انخفاض ضغط الدم

يعتمد علاج انخفاض ضغط الدم على السبب الأساسي. إذا كان انخفاض ضغط الدم ناتجًا عن الجفاف، فقد يصف الطبيب شرب السوائل. إذا كان انخفاض ضغط الدم ناتجًا عن الأدوية، فقد يصف الطبيب دواءً مختلفًا. إذا كان انخفاض ضغط الدم ناتجًا عن حالة طبية أخرى، فقد يصف الطبيب علاجًا لهذه الحالة.

خيارات علاج انخفاض ضغط الدم

هناك العديد من خيارات علاج انخفاض ضغط الدم، بما في ذلك:

• زيادة تناول السوائل: يمكن أن يساعد زيادة تناول السوائل في زيادة حجم الدم، مما قد يساعد في رفع ضغط الدم.
• تغيير الأدوية: إذا كان انخفاض ضغط الدم ناتجًا عن الأدوية، فقد يصف الطبيب دواءً مختلفًا.
• علاج الحالة الطبية الأساسية: إذا كان انخفاض ضغط الدم ناتجًا عن حالة طبية أخرى، فقد يصف الطبيب علاجًا لهذه الحالة.

نصائح للأشخاص المصابين بانخفاض ضغط الدم

فيما يلي بعض النصائح التي يمكن أن تساعد الأشخاص المصابين بانخفاض ضغط الدم في إدارة حالتهم:

• تناول السوائل بانتظام: يجب على الأشخاص المصابين بانخفاض ضغط الدم شرب الكثير من السوائل، خاصةً في الطقس الحار أو عند ممارسة الرياضة.
• تجنب الوقوف لفترة طويلة: قد يؤدي الوقوف لفترة طويلة إلى انخفاض ضغط الدم، لذلك يجب على الأشخاص المصابين بانخفاض ضغط الدم تجنب الوقوف لفترة طويلة.
• تناول وجبات خفيفة متكررة: يمكن أن يساعد تناول وجبات خفيفة متكررة في الحفاظ على مستويات السكر في الدم، مما قد يساعد في منع انخفاض ضغط الدم.
• رفع الساقين عند الوقوف: يمكن أن يساعد رفع الساقين عند الوقوف في تحسين الدورة الدموية، مما قد يساعد في منع انخفاض ضغط الدم.
• ارتداء جوارب ضاغطة: يمكن أن تساعد الجوارب الضاغطة في تحسين الدورة الدموية، مما قد يساعد في منع انخفاض ضغط الدم.
• تجنب تناول الكافيين والكحول: يمكن أن يؤدي الكافيين والكحول إلى انخفاض ضغط الدم، لذلك يجب على الأشخاص المصابين بانخفاض ضغط الدم تجنب تناولهما.

متى يجب استشارة الطبيب؟

إذا كنت تعاني من انخفاض ضغط الدم، فمن المهم استشارة الطبيب إذا كان:

• شديدًا أو مفاجئًا
• يصاحبه أعراض أخرى، مثل الدوخة أو الإغماء
• يؤثر على حياتك اليومية

يمكن أن يساعد الطبيب في تحديد السبب الأساسي لانخفاض ضغط الدم وعلاجه.